2017年5月のブログ記事
-
-
昨日は京都の大山崎町散策のツアーに参加した。 大山崎町って、とにかく坂ばかり。 普段歩かないから、くたくたになった。 お昼ご飯はツアーで用意してくれたお弁当。 ご飯は全残し。 他にも糖質多そうなものは残したけど、 お弁当って、糖質の塊って感じだね。 昨日は暑くて、体力をめちゃくちゃ消耗した。 夕方... 続きをみる
-
-
今朝の体重84.7kg 断捨離を通して突きつけられる私の欠点
85kgを切りました。 炭水化物欲もなくなり、体調も良いです。 そうなると体が動く動く! 先月から断捨離を敢行しているのですが、だいぶ佳境に入ってきました。 今日は長年の懸案であった、書類関係に手をつけ始めました。 膨大な量の紙類の山を、一枚一枚いる物といらない物とに分け、 いらない物はシュレッダ... 続きをみる
-
7日からダイエットを始めて10日が経過しました。 尿にケトン体が出始めています。 ケトスティックスで調べているのですが、 今のところ左から3番目のピンクです。 ここからが本番です。 体重、減らしていきますよ~!!!
-
ブログ二日目。 何日続くかなぁ。 なるべく長く続けたい。 できれば目標体重を達成するまで! 昨夜、お風呂上りの体重測定では86.4kgだったので、 「ありゃ~、増えた!」と思ったけど、 今朝には戻っていたので一安心。 昨夜の夕飯、ちょっと味が濃い目だったので、水分取りすぎたかな。 水分は排出されれ... 続きをみる
-
5月7日からダイエットを開始した。 その日は私の53歳の誕生日だったので、 新しいことを始めるにはいい日かな・・と。 本当はその日からブログも始めたかったのだが、 体調が悪く、無理だった。 今日やっと、ブログを始められるほどには体調が回復した。 ダイエットを始めたとたん、だるくて起き上がれなくなっ... 続きをみる