食事記録　6月23日。

2017/06/26 16:22

6月23日から食事を写真に撮って記録することにしました。
基本は糖質制限なのですが、
糖質制限が私に合っているかどうかは今のところ不明なので、
とりあえずしばらく続けて様子をみてみます。
効果がないようなら、また変えていきたいと思っています。

6月23日の朝ごはん。
サラダ（鯖水煮缶、パクチー、紫たまねぎ、レタス）
アイスコーヒー。