今から、ここから。

ここからはじまるダイエット。

今朝の体重 85.2kg

昨日は京都の大山崎町散策のツアーに参加した。

大山崎町って、とにかく坂ばかり。

普段歩かないから、くたくたになった。


お昼ご飯はツアーで用意してくれたお弁当。


ご飯は全残し。

他にも糖質多そうなものは残したけど、

お弁当って、糖質の塊って感じだね。


昨日は暑くて、体力をめちゃくちゃ消耗した。


夕方帰ってきてシャワーしたら、もう動けない。

夕飯は家族で王将へ。


私は油淋鶏と麻婆豆腐、それにハイボール。


今朝は体重計増加を覚悟して体重計にのったけど、

ちょっとの増加でほっ❤️