今朝の体重 85.2kg
昨日は京都の大山崎町散策のツアーに参加した。
大山崎町って、とにかく坂ばかり。
普段歩かないから、くたくたになった。
お昼ご飯はツアーで用意してくれたお弁当。
ご飯は全残し。
他にも糖質多そうなものは残したけど、
お弁当って、糖質の塊って感じだね。
昨日は暑くて、体力をめちゃくちゃ消耗した。
夕方帰ってきてシャワーしたら、もう動けない。
夕飯は家族で王将へ。
私は油淋鶏と麻婆豆腐、それにハイボール。
今朝は体重計増加を覚悟して体重計にのったけど、
ちょっとの増加でほっ❤️
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